当院では身体の治療だけでなく、トレーニングも重要視してクライアントに寄り添ったメニュー作りをしています。筋力の低下はあらゆる身体の問題の原因となります。 痛みがあるから動いてはいけないと思っていませんか？ 筋力が足りない状態で運動や日常動作をすることによって関節に負担がかかり痛みが出ることもよくあるのです。 スポーツをすることトレーニングをすること、苦手な日常動作に対して恐れをもっていないですか？ 実際腰痛の痛みなどがトレーニングをして筋力をつけることによって痛みが改善することもよくあることなのです。 昨今ロコモティブシンドロームに代表されるように高齢者の深刻な筋力の不足が話題になっております。 不安を抱えて5年後、10年後を迎えるよりも積極的に5年後、10年後を一緒に作り上げていきませんか？ 現在当院では20代の方から90代の方まで幅広くトレーニングをしております。 柔道整復師(国家資格)とCSCS(全米NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト)を持つ院長が体力づくり、ボディメイク、痛みがある方に対してどのようにしたらいいか一つ一つ説明しながらトレーニングを行います。